الان تسجيل – مدنين: ملتقى للإستثمار بإشراف كاتبة الدّولة للتشغيل

الان تسجيل – مدنين: ملتقى للإستثمار بإشراف كاتبة الدّولة للتشغيل

الان   احتضنت مدينة مدنين مساء أمس الأحد 22 جانفي 2017، فعاليات مُلتقى للاستثمار بعنوان ” وقيت بش نبعث مشروعي ” بإشراف كاتبة الدّولة للتّشغيل و التّكوين السّيدة الونيسي حضره عدد كبير من الشّباب من مختلف معتمديات الولاية للتّعرّف على آليات الدّولة لمُساعدة الشّباب الرّاغب في الإنتصاب للحساب الخاص. و تطرّقت السّيدة الونيسي إلى جملة العراقيل [...]التدوينة تسجيل – مدنين: ملتقى... اقرأ المزيد ←

الان الرّديف :عمّال إطارات شركة البيئة والغراسات يُغلقون مقرّ إقليم شركة فسفاط قفصة

الان الرّديف :عمّال إطارات شركة البيئة والغراسات يُغلقون مقرّ إقليم شركة فسفاط قفصة

الان عمد صباح اليوم  الإثنين 23 جانفي 2017، عدد من عمال و إطارات شركة البيئة و الغراسات بمعتمديّة الرّديّف من ولاية قفصة إلى إغلاق مقرّ شركة فسفاط قفصة بالجهة من أجل مطالب مهنيّة تتمثّل أساسًا في تفعيل نشاط شركة البيئة عبر انجاز قانون أساسي يكفل لهم حقوقهم المادية والاجتماعية مستقبلا. و كَفّ المحتجّون انتظار موعد الـ31 [...]التدوينة الرّديف :عمّال إطارات شركة... اقرأ المزيد ←

الان وزارة الدّاخليّة: إِحْتِجاز 11 شخصا يشتبه في انتمائهم لتنظيم إرهابيّ

الان وزارة الدّاخليّة: إِحْتِجاز 11 شخصا يشتبه في انتمائهم لتنظيم إرهابيّ

الان أفادت وزارة الداخليّة اليوم الاثنين، 23 جانفي 2017، أنّ وحدات الحرس الوطني تمكّنت أَثْناء الفترة الممتدة من 15 إلى 21 جانفي الجاري من إحباط 100 عملية تهريب وإيقاف عدد من المشتبه بانتمائهم إلى تنظيم إرهابي بكامل تراب الجمهورية. وحسب بلاغ للوزارة قدّرت القيمة المالية الجملية للبضائع المحجوزة بـ 3 مليون و 324 ألف دينار و482 [...]التدوينة وزارة الدّاخليّة: إِحْتِجاز... اقرأ المزيد ←

الان وزارة الداخليّة: الكشف عن عصابة مختصّة في سرقة سيارات رباعيّة الدّفع

الان وزارة الداخليّة: الكشف عن عصابة مختصّة في سرقة سيارات رباعيّة الدّفع

الان أعلنت وزارة الداخليّة في بلاغ لها اليوم الاثنين، 23 جانفي 2017، أنّ وحدات الإدارة الفرعيّة للقضايا الإجراميّة بالشّرطة العدليّة تمكّنت من الكشف عن عصابة مختصّة في سرقة سيارات رباعيّة الدّفع متكوّنة من 08 أشخاص. و أضافت الوزارة أنّ الكشف عن تِلْكَ الشّبكة تمّ إثر أحضار أحد أفرادها و بالتّحري معه اعترف بمشاركته بمعيّة بقيّة أفراد [...]التدوينة وزارة الداخليّة: الكشف عن... اقرأ المزيد ←

الان كيف تبني نظاما غذائيا مستمرا ؟

الان كيف تبني نظاما غذائيا مستمرا ؟

الان لابد من الاعتماد على نظام غذائي محدد من أجل بناء العضلات، وحرق الدهون، ولكن الجميع يحتاج لعناصر غذائية معينة لبناء التحمل والتحديات، والطريقة المثلى للحصول على ذلك النظام دون التضحية بصحتك والتمثيل الغذائي، تبني خطة نظام غذائي حسب الطلب. وفيما يلي مجموعة من المحددات التي يمكن أن تضع من خلالها خطة غذائية يمكن أن تستمر لمدة 12 أسبوع، مع إمكانية... اقرأ المزيد ←

الان 3 نصائح “نفسية” تدعم نظامك الغذائي!

الان 3 نصائح “نفسية” تدعم نظامك الغذائي!

الان اتباع نظام غذائي سليم، يمكن في استمراريته اطول وَقْتُ ممكنة، وهو ما يصعب على كثير من الأشخاص، الذي يرون من الصعوبة بمكان الاستمرار وَقْتُ طويلة على نظام صارم يقيدهم فيما يتناولونه. ولكن هناك أَغْلِبُ الخطوات النفسية التي يجب عليك القيام بها لضمان استمراريته أطول وَقْتُ ممكنة، لتحقيق أفضل النتائج:ـ 1) لا تتسرع في البدء بالنظام الغذائي، قبل التأكد تمامًا من... اقرأ المزيد ←

10 خطوات للاعتذار "انا اسف"

10 خطوات للاعتذار "انا اسف"

كلمة "أنا آسف" ربما تكون صعبه على اشخاص كثيرين . لكنها تحتاج لمجهود لكي تقنع الاخرين باعتذارك لما بدر منك بقول او بفعل ، مع كيفية الحفاظ على كرامتك في تواضع .... اقرأ المزيد ←